(…) Zmienić nastawienie to zmienić wszystko
O idei poszukiwania harmonii w życiu wewnętrznym i zewnętrznym, równowagi, o tym, że rozwój duchowy to po prostu zmiana punktu widzenia i ważnym aspekcie praktyki medytacyjnej jakim jest to, że po prostu poświęcamy sobie trochę czasu.
O ścieżce oduczania się, dostrojeniu, locie wzwyż, o kolejności wprowadzania praktyk na ścieżce medytacyjnej, kultywowaniu nieprzywiązania.
„Jak mówi tradycja, gdy patrzysz przed swoje stopy, nie rozglądasz się – a zatem gdy skupiasz się na tym, c robisz, nie rozpraszasz się na rzeczach, które są nieistotne”.
O 40 zasadach, żelaznych, miedzianych, srebrnych i złotych i pytaniach m.in. czy marnuję czas innych osób? Co powoduje moje poczucie winy? jaka jest dla mnie różnica między poczuciem wyższości a poczuciem własnej wartości? komu ufam? kiedy czuję się, jakbym zdradzał siebie?